尿结石如何预防

大量喝水，勤排尿尿路系统结石包括肾结石，输尿管结石，膀胱结石，尿道结石，患者在日常生活当中要大量喝水，勤排尿，多运动，多锻炼，有助于预防尿路结石的形成。大量喝水有助于泌尿系统产生大量尿液，冲刷肾盂，输尿管，膀胱，尿道，有助于小结石通过人体自然腔道排出体外，经常运动，经常锻炼，也有利于小结石尽快排出，患者在日常生活当中，应该减少草酸和钙含量丰富的食物摄入，菠菜，甜菜需要少吃，高钙牛奶少喝，以低脂牛奶替代，还要减少高嘌呤的食物摄入，少吃动物内脏，少喝啤酒。