生理期前下巴长痘痘怎么办

生理期前下巴长痘痘多是由于生理期体内激素的变化。如雄激素分泌过多，雌雄激素分泌失衡，导致皮肤油脂分泌过多，阻塞毛孔，继发感染而形成的。可外用一些消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶，异维A酸红霉素乳膏等，都可以有效地减轻痘痘的症状。平时也应注意皮肤的清洁，不要使用过于油腻厚重的护肤品。饮食宜清淡，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物。注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。保持心情舒畅，可以有效的减轻生理期前下巴长痘的症状。如果是体内激素严重失衡引起的，应积极调整体内的激素水平。