腰部肌肉拉伤怎么办
街角祝福你 提问于2024-03-28 00:40:39
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腰部肌肉拉伤,一般先保守治疗刚拉伤后24小时内进行冷敷,能有效减轻水肿。可以热敷以及按摩,特别是可以吃活血化瘀的舒筋活血片,三七伤药片,能有效促进肌肉的恢复。此外,还可以用外用的膏药都能有效缓解疼痛,之后一定注意休息,避免剧烈活动,特别是弯腰久坐。
街角祝福你 2024-04-01 16:53:43
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