怀孕初期胃不舒服怎么办

网上近邻 提问于2024-04-05 02:29:23
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怀孕初期如果胃部感觉到不舒服,可以通过下列几种方式缓解。1.少食多餐。孕妇应当尽量在每一餐的过程中少量饮食,避免食物摄入过多,进一步影响胃部排空。2.吃饭之后,可以通过散步等舒缓的活动,来增加胃部的蠕动力,促进胃部消化。3.饮食上还可以适当吃一些有利于促进肠道消化的食物,比如粥汤等流质状的食物,或者是适当吃一些粗纤维的食物。4.饭后还可以适当吃一些口感清淡的水果,也有利于改善胃部不适的表现。

网上近邻 2024-04-07 11:10:36

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