腰椎间盘突出可以坐吗

腰椎间盘突出的患者，是可以坐的。由于腰椎间盘突出，是脊柱长期慢性劳损、负重、反复弯腰活动，以及腹压增加、先天性畸形等多种因素导致椎间盘中髓核组织向后方移位、突出，压迫后方神经根而产生的症状。一般临床上，对腰椎间盘突出的患者，建议减少弯腰活动和腰椎负重，采取坐位是被允许的。但是建议患者不要久坐，坐下学习或工作一段时间要适当起来活动，同时坐着的时候要尽量挺直腰背部，保持脊柱生物力线的稳定。平时要加强腰背部肌肉锻炼，可以进行三点式、五点式支撑，增强腰背部肌肉力量，也能改善腰椎间盘突出症。