肺气虚如何调理

肺气虚可通过以下的方案进行调理：一、药物的调理选择补肺益气的中成药或中药汤剂辨证治疗。二、针灸治疗，根据自身的症状，选择特定的穴位和特定的针刺手法，以达到补益肺气的作用。常用的穴位有合谷、内关、肺腧、足三里穴等。三、膳食结构的调理，适当多吃一些补益肺气功效的食物，如山药粥，具有补益肺脾肾气的作用。百合红枣粥，具有滋阴润肺、健脾益气的作用。四、起居调理，应保证充足的睡眠，避免重体力的劳作，适当多做一些有氧运动，加强锻炼，提高自身的抗病能力，避风寒预防感冒。