口腔经常溃疡怎么办

口腔溃疡是常见的一种多发性疾病，目前不能根治，重在预防。生活中要注重口腔卫生清洁，加强体育锻炼，控制饮食，保持心情的愉悦，日常生活中也要注意生活习惯。第一，掌握正确的刷牙方法，注意不要使用过硬的牙刷，以免损伤口腔黏膜而诱发溃疡。避免使用含有月桂基硫酸钠成分的牙膏，以免刺激粘膜。第二，健康饮食，控制饮食，多吃富含有钙物质和维生素较多的食物。第三、适当的锻炼，增强免疫力，劳逸结合，避免熬夜，舒缓压力。