孕妇怎么缓解颈椎病

怀孕期间如果孕妇患有颈椎病想要缓解要采取合理的方法，不能随意的服用药物，因为药物可能会影响到胎儿的健康，要注意平时的生活习惯，避免长时间玩手机，看电视或者是玩电脑，要经常做颈部的运动，可以做米字操等颈部的保健操也可以适当的对颈部进行按摩，微波理疗，不会影响到孕妇的身体健康和胎儿的发育，也可以去医院做颈部的针灸或者是按摩治疗，平时要注意避免长时间地低头，改变自己的不良生活习惯，要尽量的多休息，也可以通过热敷的方法进行缓解。