哺乳期肾虚气血不足怎么办

哺乳期肾虚气血不足可以吃补肾补气血的中成药物，同时多吃含有铁元素的食物。如果身体出现肾虚，可以在医生指导下服用补肾的中成药物，比如金匮肾气丸。如果气血不足，可以服用补气补血作用的中成药物，比如阿胶口服液、驴胶补血颗粒等。除了药物治疗以外，还需要饮食调理，红细胞主要是由铁元素和叶酸组成的，可以多吃含铁量丰富的食物，比如动物肝脏、黑木耳、菠菜等。哺乳期女性要多注意休息，不要过于劳累，注意保暖，不要着凉。