肠胃动力不足便秘怎么办

肠胃动力不足，便秘可以通过应用开塞露纳入肛门，或者是温肥皂水、灌肠等方法来刺激肠道蠕动，改善便秘的症状。顺时针的揉按腹部以及应用针灸针刺中脘穴、天枢穴、足三里穴等方法，也能够有效的改善肠道蠕动的情况，改善便秘的症状。平时还可以做一些体育锻炼，避免久坐久卧，可以做瑜伽、游泳、慢跑等运动。要注意调整合理的饮食结构，多吃一些富含膳食纤维的水果、蔬菜、粗粮、杂粮。比如可以多吃红薯、火龙果、芹菜、燕麦片等食物。如果应用上述方法，症状持续不改善或者是有加重的趋势，可以在专业医生指导下酌情适当应用一些润肠通便的药物、膨松剂或者是胃肠道动力药物来改善症状。