老年人夜尿多怎么办

老人夜尿多首先要确认是肾结石还是前列腺增生，如果是前列腺增生的话就要在医生的指导下进行治疗，如果是肾结石的话就要考虑是进行药物排毒还是手术治疗。要保持一个乐观的情绪，多参加社会活动，情志疏通了睡眠也会相应的得到一个改善，这样夜尿多的情况也会得到改善，睡前要养成一个泡脚的习惯，多泡脚可以促进我们的一个血液循环，驱寒补肾。平时生活中一定要注意保暖，不要受凉，尤其是到了秋冬季节。没事儿多做户外运动比如打太极，散步等，多吃健脾补肾的食物比如枸杞子、羊肉、栗子、山药等。