高血压应该注意哪些
记忆也掉色 提问于2024-03-01 20:12:49 推荐回答 记忆也掉色 2024-03-04 11:30:13
高血压患者首先应该注意控制血压，一般高血压患者应将血压控制在140/90mmHg以下，最好130/80mmHg以下。在饮食上应该避免高热量食物的摄入，限盐、限油、限酒和肉类，精神放松、缓解压力，避免长时间处于工作压力大的状态下，保证睡眠充足，清淡饮食，多活动，适当减重。高血压患者药物治疗方面可以口服降压药物，适当的运动对身体是有好处的，它可以降低血压，减轻体重，扩张血管等，还有在冬季应该做好保暖，特别是四肢和头面部的保暖。
记忆也掉色 2024-03-04 11:30:13相关推荐
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