脚外伤后肿胀怎么处理

日常生活中，脚摔伤十分常见，主要是足踝部扭伤占我们门急诊就诊病人多数。足踝部扭伤的病人通常是在户外活动，受伤早期由于全身应激而继续进行户外负重行走活动，结果加重了损伤。实际上足踝扭伤需要停止活动，腿部不负重。治疗分为早期和晚期，早期主要为冷热敷，48小时以内冷敷，48小时以后热敷，加上弹力绷带或者护踝保护固定，对损伤严重的扭伤可选用支具或者石膏固定，一般一周后开始逐步好转，治疗的后期一般在三周左右以后开始踝关节的屈曲、背伸、旋转以及负重功能锻炼，对于扭伤后踝关节的负重功能锻炼接下来会和大家详细介绍。