腿血液循环不好怎么样能改善

在临床上，针对于患者出现腿部血液循环障碍，可以通过以下几种方法进行改善。第一，患者可以适当的增加腿部的活动，因为长时间的制动和缺乏运动，都会引起血液循环障碍。例如通过跑步、快走或是掂脚锻炼，来促进腿部的静脉血液回流。第二，可以在药物方面选择一些血管扩张的药物，促进血液循环。第三，可以经常对腿部进行热敷、针灸、按摩等方法，也可以在一定程度上改善血液循环。第四，可以在饮食方面多注意，建议多喝清水，多吃一些清淡的饮食，如果有高血压、高血糖、高血脂的患者，还要尽量控制好三高。