男人体虚怎么调理

男人体虚的调理方式有以下几点：第一、运动，只有男性的骨骼强壮，肌肉结实，才能够使男性的体格明显的提升，体质恢复健康，在临床上可以选择肌肉运动，还可以选择有氧运动，效果都是不错的。第二、通过药物来改善体质治疗体虚，比如治疗阴虚可以选择六味地黄丸，治疗阳虚可以选择右归丸等等，最好在医生的指导下合理的进行应用。第三、日常饮食，一定要以富含有营养物质的蛋白质为主，减少了脂肪的摄入。第四、生活习惯的改变，减少性生活的次数，同时增加休息时间拒绝熬夜。