为什么吃点饭就肚子胀

如果每次吃少量的饭就自觉肚子发胀，这是由于消化不良引起，即进食后腹胀，早饱等，其中与胃肠功能紊乱，胃肠蠕动差等密切相关，需要通过检查胃镜了解胃内具体情况。其中以胃炎，反流性食管炎，消化性溃疡等为主。如果排除了器质性病变，还需要警惕是功能性的消化不良，与精神因素，心理因素等密切相关，需要注意自身调节。最主要是养成规律的饮食习惯，少吃多餐。饭后适当活动，多吃蔬菜水果以及高纤维食物。