晚上睡觉肩膀凉怎么办

晚上睡觉肩膀凉，主要就是注意肩膀的保暖，可以适当的穿一些厚的衣服，同时也可以适当外用一些热帖，都可以起到缓解的作用。如果经常肩膀发凉，主要考虑就是有一定的肩周炎症，平时也要注意避免肩膀过度的活动、劳累，保证良好的休息，可以经常进行局部的热敷、理疗、按摩等进行调理治疗。观察是否有异常的疼痛，必要的时候也可以应用一些活血的膏药或者是非甾体类的消炎止痛的药物等进行调理。