怎样预防帕金森病

以下几种方法有利于预防帕金森病：一、平时适量的喝一些富含茶多酚的茶水帮助身体清除体内的自由基，比如绿茶；二、适量的吃一些辣椒、花椒可以扩张血管，促进血液循环；三、平时不能挑食，多吃各种富含维生素的蔬菜以及水果帮助身体补充叶酸、维生素等营养；四、经常进行体育锻炼，比如打太极、跳舞；五、尽量避免抽烟以及大量喝酒；六、避免接触对人体神经系统有害的物质；七、多进行社交活动，比如下棋、唱歌、看电影等；八、平时保持情绪轻松愉快，不要使情绪波动太大。