吃点东西胃就胀怎么回事

胃胀的原因很多，常见的有：1、不良的饮食习惯，比如经常的暴饮暴食，吃饭太快，没有细嚼慢咽，边吃饭边说话。2、吃容易产气的食物，如豆类，薯类，甜食。3、胃肠蠕动太差，消化过程中会产生很多的气体，便秘。4、器质性的问题，比如胆囊，胰腺，胃肠道的问题。吃点东西胃就胀，考虑是消化不良，胃肠动力差引起的，但是最好做一下胃镜，B超检查排除器质性的问题。如果不是器质性的问题，可以适量的增加运动，如散步等，用手顺时针的按摩腹部及腹部的热敷。可以用一些促进胃肠动力的药物和消化酶制剂。饮食宜食清淡好消化的食物，细嚼慢咽，尽量减少产气食物的摄入，还有心情要放松。