一吃凉的就胃疼是怎么回事

一吃凉的就会出现胃痛的现象，这应该是有慢性的胃炎或者是胃溃疡这一类的疾病，会在吃凉了之后刺激胃黏膜，引发胃部痉挛，出现疼痛的现象。这种情况就需要注意控制饮食，不要吃生冷的瓜果，冰镇的饮料和凉的食物，避免导致胃痛现象的发生。平时应该尽量注意清淡饮食，不要吃太肥腻的肉食，不要吃辛辣刺激性的食物和特别凉的食物，应该做到少食多餐，可以适量的喝小米粥，在熬小米粥的时候，加入大枣，山药，枸杞，这些食物具有暖胃，养胃，调理脾胃的作用，也能够避免胃寒引发的胃痛，平时还应该注意保暖。