脊柱疼怎么办

站立的时候最好不要双脚着地，在站立的时候，如果可以的话，最好不要让双脚着地，而是用一只脚放在一个台阶或者说是别的什么地方，如此可以帮助减轻身体对于脊柱的压力，当脊柱上的压力被分解掉一些后，自然脊柱就会得到一定的保护，从而减轻疼痛感。在坐着的时候，寻找可以支撑背部的东西，可以在椅子上放一个靠枕或者是其他什么东西，腰部不宜直挺着，长期直立腰部，会给脊柱一定的压力，造成这个脊柱的压力过大，导致疼痛的感觉更加。如果说这个背部的疼痛感一直持续，最好去咨询医生，寻求专业的治疗，因为这个时候脊柱可能受到了十分严重的伤害，不在第一时间接受治疗，难免会导致这个病情的加重，得不偿失，所以说，如果背部的疼痛没有得到缓解，需要及时的到正规医院进行检查，积极的配合医生治疗。