咽炎怎么保养

咽炎的保养患者需要注意以下几方面：第一，平时多食用润喉水果，比如雪梨、西瓜能够有效补充维C，能够有效清咽、润喉、化痰。第二，患者生活作息方面一定避免熬夜，不能吸烟、饮酒同时需要适当锻炼身体增强抵抗能力。第三，患者饮食方面需要清淡，不能食用特别辛辣、油腻食物，容易诱发或者加重患者咽炎。第四，如果咽喉部出现不适症状，患者需要及时应用药物控制炎症进一步发展。第五，患者可以考虑用蒲公英或者胖大海，平时泡水代替茶饮。