舌苔黄厚腻怎么办

舌苔黄厚腻可以通过改善饮食的方法进行缓解，平时尽量避免吃一些辣椒和芥末等辛辣刺激性的食物，同时可以适当吃些有助于清热泻火的蔬菜以及水果，比如苦瓜以及黄瓜和梨子等等。如果有舌苔黄厚腻的情况，可能是因为身体有上火的情况所造成的，平时也要多饮用温开水，并且在饮食上可以适当吃些粗粮类的食物，避免出现便秘的情况，平时也可适当喝些金银花水以及蒲公英水。