阿胶怎么吃效果最好？

阿胶怎么吃效果并无太大差别，各种吃法都有自己的优点，可以根据自己的情况进行选择。阿胶常见的几种吃法如下。1.打成阿胶粉食用：可将阿胶打成粉食用。阿胶粉可以单独用热水冲服，也可以和牛奶、蜂蜜、冰糖一起冲调服用，可以使口感更加香甜，并且增加了更多营养价值和功效，还可以在平时熬粥及煮汤时加入一些阿胶粉，比如阿胶银耳羹、阿胶红枣汤等，能到综合食疗的功效，并且更容易消化吸收。2.炖烊服用：阿胶与适量黄酒共蒸至溶化后服用，可增强补益气血的作用。3.做成阿胶糕食用：还可以自己制作阿胶糕，配料可加入枸杞子、核桃、芝麻等。4.如果觉得上述食用方法比较耗时麻烦，也可以去购买一些阿胶膏冲服食用，或者买一些制作好的阿胶糕食用。