神经衰弱怎么冶

神经衰弱的治疗原则是在详细检查后排除器质性疾病以后，应用心理治疗、行为疗法配合合理的药物及物理治疗，可以获得较好的临床疗效。首先要到专科的心理诊所与心理专业医生进行必要的交流，心理医生通过谈话的方式来缓解患者内心焦虑，紧张的情绪来消除一些躯体不适的感觉。第二，要通过个人的行为疗法。包括合理的体育锻炼、旅游、调整不合理的学习工作方式，让个人尽可能的摆脱工作、学习烦恼的处境和心理状态，来改善紧张烦恼的心理情节，缓解精神的压力。还有就是要适当的和朋友、同事、同学进行一些必要的社交活动，通过与外界的接触交流来缓解内心的焦虑。第三、就是要进行抗焦虑、抗抑郁药物的治疗来缓解患者内心的焦虑跟抑郁的情绪，并且可以改善睡眠，也可使肌肉得以放松、缓解，消除一些躯体不适的感觉。