感冒喝柠檬水有效果吗

感冒喝柠檬水是由一定的效果的，尤其是风寒型感冒。但如果是风热型感冒，喝柠檬水会起到雪上加霜的作用，使症状更为严重。柠檬是偏酸、偏苦，具有下火的作用，所谓风热感冒，应用凉的或下火食物，柠檬水可以饮用。但水温一定要适宜，不能喝冰凉的，以免引起胃肠道不适，这样既能补充身体所需要的水分又能够增强患者的免疫力，对感冒的早日康复是非常有帮助的。柠檬内还含有丰富的各种维生素，特别是维生素C的含量，而且还含有人体内所必需的各种钙、铁、磷、钾和不饱和脂肪酸等矿物质，能的满足人体对营养物质的需求。同时建议注意饮食要清淡，保证足够的睡眠，以此来增强身体免疫力的恢复，建议注意清淡的饮食，不要吃油腻和辛辣的食物。规律个人作息，避免熬夜保证睡眠，当本人身体状况良好，应该适当锻炼。请注意一定要随时密切观察注意自身的病情变化，如果过于担心或者病情有严重发展倾向请及时去医院就诊，遵守嘱咐，不要自己随意诊断，避免延误病情诊治良机。