老年人失眠严重怎么治疗

老人出现失眠比较严重时，对于老年人的身体和心理都会造成严重的伤害，所以一定要及时的进行治疗。对于老年人顽固的失眠，一定要选择药物治疗，首先采用镇静安神类的药物来快速的改善睡眠情况。这类型的药物一定要在精神科医生的指导下来进行服用，一定要避免擅自用药，因为老年人所伴随的一些疾病是比较多的，所以对于服用的各种药物是否有禁忌，一定要在医生的指导下才能够进行使用。另外对于老年人严重失眠，白天也需要进行一些改善，比如说避免因为晚上失眠，白天就过多的休息，或者是赖在床上不起不出家门，这样都是不正确的方法。多陪伴多鼓励，老年人都到户外晒晒太阳，可以跳跳广场舞之类健身的活动，这样更加有利于促进晚上的睡眠。