更年期症怎么治

更年期综合症怎么治？更年期综合症主要是由于卵巢功能的衰竭、雌性激素水平的降低，导致的临床的症候。表现为女性的月经紊乱、阵发性潮热和出汗、心血管系统疾病、生殖系统疾病以及精神和心理障碍、皮肤干燥、骨质疏松，重要的是脾气秉性的异常改变。在治疗上面首先要对症，建议保持愉快的心情、多参加集体活动减轻压力、多参加户外活动、积极的进行体育锻炼增强体质，同时要多吃大豆、黑豆类的食物，含有天然的雌激素，能够改善卵巢功能衰竭的症状。对于雌性激素的正常的补充，可以预防骨质疏松，减少心脑血管疾病的发生。同时要根据体内内分泌及妇科激素六项的水平，来适当的补充雌激素，也叫雌激素的替代治疗。