如何预防癫痫

癫痫预防主要是从病因方面着手，病因方面主要是在孕期的时候要避免理化因素的毒害，围生期的时候避免缺氧的因素，小孩发育的过程当中尽量避免重大的颅脑损伤和外伤，不要把脑袋磕坏，磕得很深，有骨折，有颅内血肿，这些外部的因素，还有如果家族有遗传方面倾向的，这部分病人最好要早发现早治疗，定期做筛查等。还有科学合理的饮食，建议饮食多样化，少食用甜食，避免辛辣刺激性食物，增加钙、镁，减少锌类食物摄入，从饮食上控制癫痫的发作。?合理的运动，如慢跑、打太极拳、羽毛球、乒乓球等运动避免剧烈运动，游泳、赛车、水上作业、骑自行车发生意外的风险性较大。