痔疮引起便秘怎么办
小楼听风雨 提问于2023-10-12 04:01:05
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痔疮引起的便秘需要克服疼痛恐惧,并且在生活方式上做出调整。痔疮引起的便秘大多数是由于恐惧排便带来的疼痛产生的,患者可以通过调整生活方式来缓解疼痛不适。调整饮食:便秘时,粪便停留在肠道内时间过长,水分被反复吸收,导致粪便干结,可以通过多饮水,多吃富含膳食纤维的食物促进粪便排出,同时多吃蔬菜水果。调整作息:避免熬夜,养成良好的作息习惯。调整排便方式:养成定时排便的习惯,避免在排便时玩手机,避免强忍便意。合理运动:积极运动促进肠蠕动,也是缓解便秘的方法之一。
小楼听风雨 2023-10-16 12:19:54
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