腰椎间盘突出自我保健该怎么做
雨中飞鹭 提问于2023-09-29 21:36:32
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腰椎间盘突出是常见的骨关节疾病,是由于不良的生活习惯导致腰椎压迫神经盘,造成髓核破裂,刺激神经脊髓出现马尾综合征,患者要进行自我保健,首先保持良好健康的生活方式,防治腰椎继续压迫,阿威其次要避免辛辣食物刺激,戒烟戒酒进行理疗运动,增加肌肉力量,维持腰椎的稳定,能够有效的防止症状加重,腰椎间盘突出,需要每半年复查一次,观察疾病的恢复情况。
雨中飞鹭 2023-10-09 11:54:51
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