抑郁症防止复发的方法

抑郁症是一种容易反复发作的疾病，所以预防抑郁症的复发通常需要注意以下几点。第一，首先需要调整患者的生活方式，很多抑郁症的患者长期处于紧张以及焦虑的状态，这时需要调整患者的生活节奏，让患者多和他人进行沟通以及交流，多参加各种社区的活动，同时进行适当的体育锻炼。第二，需要避免过度的劳累，同时保证充足的睡眠。抑郁症的患者需要劳逸结合。第三，抑郁症的患者还需要注意早期的症状，比如患者核心的症状是情绪的低落以及兴趣的减退。