阳虚体质的表现及调养方法

中医讲人体的阴和阳是相对平衡的，所以如果二者其中一方不足，就会表现出另一方的相对亢盛，所以有阴虚则生内热，阳虚则生内寒一说，而肾阳又是人体一身阳气的根本，所以阳虚体质的患者一般会表现出腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，恶寒肢冷，四末不温，小便清长，大便溏薄，男子可以见到阳痿早泄，遗精滑精的症状，女子可以见到小腹冷痛，月经不调，闭经痛经，宫寒不孕等症状，所以这种情况在治疗上主要是以温补肾阳为主，可以选用中成药金匮肾气丸或者桂附地黄丸来调理，如果方便的话，也可以选用中药汤剂真武汤合五苓散进行调理，平时也可以服用一些温补肾阳的食物比如像核桃仁，韭菜等。