孕晚期老是肚子胀气是怎么回事

孕晚期老是肚子胀气，通常是由于消化不良引起的。消化不良的孕妇，除了肚子胀气以外，还会有反酸、嗳气、大便不正常的情况。建议消化不良的孕妇食疗为主，首先，青菜水果应该多吃，而上火、油腻、难消化的食物应该适当少吃，三个正餐不应该吃太饱，如果担心营养不够，不妨在两餐之间加小点心。孕期适当的运动对于改善孕妇消化不良是有帮助的，所以孕妇可以适当的增加散散步或者孕期瑜伽的运动时间，这样有利于改善消化不良的症状和促进足月顺产。