怎么看阳虚还是阴虚

阴虚和阳虚是中医体质辨别的方法，判断身体是阴虚还是阳虚，要掌握阴和阳的关系。阳虚最明显的表现是手脚冰凉，手冷过肘而脚冷过膝，这种体质的人往往怕冷不怕热，夏天的时候不喜欢吹空调，冬天喜欢温暖。阴虚是指患者的津液不足，导致内火亢旺的表现，最典型的表现是容易烦躁，易怒，而且出现五心烦热，五心烦热是指患者的手心，脚心，还有心口窝比较热的症状，尤其是夏天的时候，手脚心都比较热，晚上容易盗汗。身体的体质秉承于先天而养于后天。