男人气虚怎么补

男人气虚，可表现为腰膝酸软，头晕眼花，脉象细弱，四肢发冷，心烦，脸色苍白，身体疲乏，身体抵抗力下降。气虚体质的调理方法有药物调理，可以选择一些具有补气功效的药物，比如人参、西洋参、党参、淮山、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子等。高血压患者在服用这些药物时，需在医生指导下进行。另外，还可通过加强体育锻炼的方法，增强体质，增强机体抗疲劳的能力，体育锻炼需循序渐进。