脾虚怎么补

脾虚，主要是脾的健运，运化功能出问题了，经常可以见到脘腹胀闷，饮食的不化，大便的溏薄，神疲乏力，这些情况。脾虚，可以用一些中药，像白术，党参，茯苓，扁豆，砂仁，莲子，薏米这些中药都可以治疗的。或者可以用一些中成药，像参苓白术散，完带汤五苓散都是可以的。还可以配合一些药膳的方法，比如可以用党参、黄芪、白术、玉竹炖鸽子，也可以炖兔肉汤，这些药膳也可以起到很好的健脾的效果。