老是睡不着觉是怎么回事

老是睡不着觉可能是抑郁症造成。抑郁症是各种原因导致的以心情低落为主要症状的一类精神障碍，其核心表现是心情低落、兴趣和乐趣下降以及丧失，从而造成疲劳感增加和活动减少的精力下降，较为常见的症状还有睡眠障碍、注意困难、自责、自信心下降等。发病可能涉及生物、心理与环境等方面的很多因素，生物学因素主要包括遗传、神经、生化和神经内分泌等方面。建议给予西酞普兰、氟西汀、舍曲林等药物进行治疗，可以有效的缓解病情。平时注意饮食规律，多参与户外运动，避免长期熬夜。