老年人脾胃虚弱怎么调理食疗

老年人脾胃虚弱的调理。在食疗上务必要注意饮食清淡，杜绝麻辣，油炸，刺激油腻以及其他肥甘厚味。因为这一类型的食物会极大的增加脾胃的负担，造成脾胃亏虚，消化不良等一系列证候。另外，三餐要均衡，不能过饥过饱，不能随意节食，要远离烟酒，情绪要控制平衡，不能生气，不能过度劳累。此外，还要配合适当的体育锻炼来增强身体素质。这些因素对于缓解脾胃亏虚都有很大的作用。除此之外，可以应用一些健脾补气的中药或中成药来治疗。