前列腺炎预防的方法

前列腺炎主要好发于青壮年时期，特别是现在前列腺炎在青少年时期也比较多见，主要原因就是性发育逐步成熟，有性刺激后频繁手淫，长期久坐、熬夜，喜欢吃辛辣、刺激性的食物。成年人主要就是长期性生活不规律，有勃起而没有射精，或者经常为了延长性交的时间而性交中断，或者长时间骑自行车，都会导致前列腺炎发作，症状加重。对于以上情况，注意有效的预防，就可以控制前列腺炎发病的频率。平时应该多喝水，多吃新鲜的青菜、水果。