慢性疲劳综合征怎么治

慢性疲劳综合征都是由于工作压力大，得不到休息，而身心的一个失调。所以在治疗方面是尽量要休息，然后自我调整，减少压力，劳逸结合，并且在饮食方面要注意均衡饮食，注意多吃一些富含营养又容易消化的食物。多运动这个非常的重要，要多运动，同时的话还要辅以药物的治疗。那么在药物治疗方面可以适当的给予抗抑郁药和给予一个营养的补充。那么经过休息和调整心态，就是自我的调理，各方面的一个调整。那么是多数是可以自愈的。这个一定要有信心。