产前抑郁怎么办

产前抑郁的治疗方法：一、孕妇自我心理调节。孕妇首先应该放松心情，适当的给自己增加一些兴趣爱好，把注意力放在兴趣爱好上，这样可以释放消极情绪，比如可以做轻松的运动，像散步、孕妇瑜伽，也可以练习书法，陶冶情操。其次，还应该对生产的知识，进行全面的了解，也就不会产生恐惧、害怕、烦闷的情绪了。二、家人多关心孕妇。尤其是丈夫，应该多和孕妇聊天，不仅要照顾孕妇的饮食，还应该多注意孕妇的情绪变化，让她的心情得到放松。三、积极的进行治疗。当孕妇患上产前抑郁症比较严重的时候，应该带孕妇到正规医疗机构及时就诊。