怎么治疗好膝关节炎

膝关节炎大部分情况下主要是指膝关节的无菌性的炎症性疾病，主要是膝关节的关节软骨受到损害之后导致的，对于这种疾病通过积极的进行保守治疗，能够有效的减轻膝关节的疼痛，改善关节的功能，这也就是所说的治好膝关节的骨性关节炎。首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免过度的劳累负重，不要进行剧烈的体育运动锻炼，最好不要登高爬山，同时还要加强保暖，避免受凉。在夏天的时候避免过度的使用空调风扇，使用的时候不能对着膝关节的部位直吹，在冬天的时候一定要加强保暖，多穿一些衣服。另外可以进行游泳，也可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，使用一些消炎镇痛，活血化瘀，营养关节软骨以及改善骨头质量的药物来进行治疗。