生理盐水洗鼻子的步骤

生理盐水洗鼻子，可以用手捧着一小捧生理盐水把盐水吸到两个鼻孔里面，然后轻轻的吸，把盐水吸到鼻腔的中部。注意用力要适中，不要用力过猛，否则用力过猛可以把盐水吸到鼻腔深处，甚至到咽鼓管内进到中耳腔内，引起分泌性中耳炎。所以在洗鼻子时需要轻轻的，要用力适中，把盐水吸到鼻腔中部的地方停留几秒钟，然后再把盐水擤出来。反复操作10次，每天早晚各一次，可以把鼻腔内的分泌物清洗出来，保持鼻腔黏膜的清洁、湿润。