睡觉不梦遗小妙招
淡然处之 提问于2023-12-02 21:02:13 推荐回答 淡然处之 2023-12-04 11:22:24
睡觉不梦遗小妙招，首先，处于青春期的男孩要正确的去面对梦遗，要去接受它，查阅相关资料，理性的去看待这件事，不要有心理负担。其次，面对青春期的冲动，不要接触和阅读不健康的书籍、图片或影像，不要养成手淫的坏习惯。要更多的把精力放在学习上，分散自己的注意力，不要胡思乱想。平时还可以去加强体育锻炼，多多的去参加课外活动。另外，平时睡觉时不要穿过紧的内裤，睡觉的时候尽量采取侧卧位，不要趴着睡觉，让阴茎得到很好的呼吸。
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