子宫收缩疼痛怎样缓解

子宫收缩疼痛可以用热敷、下腹部按摩及服用药物进行缓解，也可以通过个人情绪调整、与人聊天的方式缓解。无论是产前还是产后，子宫收缩带来的疼痛虽然不是很危险，但疼痛感会对女性的心理造成一定的压力。子宫收缩疼痛可以使用热水袋热敷来缓解，把热水袋放置在小腹半个小时，注意水温不能太高，避免烫伤；子宫收缩疼痛的程度与女性朋友的情绪有着很大的关系，一般疼痛时可以选择听一些轻松的音乐缓解自身的情绪，不仅能缓解疼痛，还能有效促进亲子关系，家人可以与孕妇多进行沟通，多叙述一些开心或者孕妇本人记忆犹新的往事，通过聊天分散注意力来缓解疼痛，还可以通过腹部按摩来缓解。如果子宫收缩疼痛加剧，建议尽快就医，根据医嘱口服止痛药物进行缓解，一般是口服非甾体消炎药，能起到明显的止痛效果。