失眠抑郁怎么办

如果患者只是偶尔出现失眠抑郁的情况，可以通过克服性格缺陷，调整生活状态，规律作息，参加体育锻炼和集体娱乐活动等多种方式释放压力，改善抑郁失眠状态。但如果患者表现为持续存在或反复发作的失眠抑郁，要考虑是抑郁症。需要在专科医生的全面检查确诊后，结合患者的临床症状和发病病因，给予个体化的药物治疗和心理治疗。常用药物治疗包括舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，另外，还可以服用酸枣仁胶囊促进睡眠。