夜间腿抽筋疼痛怎么办

夜里小腿抽筋多考虑以下几点方面，第一年龄方面，如果是青少年儿童夜里抽筋，那么多考虑钙质的不足，可以进行补钙，这种时期的疼痛多考虑是生长痛，第二方面如果年龄比较大出现的小腿抽筋症状，那么多考虑是低钙，建议行骨密度检查以及血电解质检查，看看血钙的情况及骨密度的情况，根据具体情况行相关治疗，如果是骨量降低可以进行钙片，维生素d3，维生素k的补充，如果是小腿疼痛，因为是腰椎方面问题引起的建议行腰椎正侧位，腰椎ct，腰椎核磁等相关检查排除相关腰椎引起的小腿疼痛症状，整体来说都可以运用一些非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗。

腿部抽筋也叫肌肉痉挛，在临床上特别常见，最常发生于夜晚，常常把患者痛醒，一段时间内疼痛难以得到缓解。夜晚睡眠的时候发生腿部抽筋，主要是由于受到风寒刺激，比如吹空调或者风扇而诱发，也可能是由于白天劳累过度或者身体内缺钙，诱发出现腿部抽筋。患者出现腿部抽筋的情况以后可以用以下方法进行缓解：抽筋的情况发生以后要反其道而行之，向其作用力相反的方向掰脚趾，并且坚持1-2分钟，可以有效缓解症状。抽筋的情况得到了缓解以后，患者可以适当局部应用热毛巾或者热水袋敷在腿部，可以很好的缓解疼痛。

晚上小腿抽筋第二天还是痛，一般考虑腰椎间盘突出症。建议行腰椎核磁检查，以明确诊断。如果诊断明确，生活中需要注意：避免睡软床；避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起身时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。可行“燕飞”或三点支撑或五点支撑，腰背肌功能锻炼。可配合非甾体类抗炎药，如戴芬或布洛芬或洛芬待因缓释片；胃口欠佳者可换用塞来昔布胶囊或艾瑞昔布片；配合脱水消肿的药物，如七叶皂苷钠或甘露醇或甘油果糖；口服制剂有盘龙七片或迈之灵片或马栗种子提取物片；可配合营养神经的药物，如甲钴胺片等。

半夜腿抽筋，并且有比较明显的疼痛。患者可以考虑一些综合治疗的干预方式，比如口服非甾体消炎药物，如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等，能够很好的缓解疼痛的程度，配合局部外用一些药物会有更好的效果。也可以口服一些肌肉松弛药物，如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等，可以更好的使腿部紧张、抽筋的肌肉得到放松，缓解相应的表现。辅助推拿、针灸、磁疗、超声波、冲击波等物理治疗的方式会具有更好的效果。如果由于钙元素缺乏引起抽筋疼痛的，还应当补充一些钙剂，才能有比较好的缓解作用。