失眠症的误区在于哪些？

病情分析：失眠症的误区在于：1、大家认为失眠不是病，很多人都有，没有必要治疗；2、认为失眠就要服用安眠药，担心长期服用安眠药会引起依赖性，对身体造成损害，甚至会引起痴呆。其实长期失眠的危害还是很大的；3、另外一个极端是每天都服用安眠药，甚至服用大量安眠药。其实在精神科心理专科医生的指导下短期使用安眠药是安全的，不必过于担心。切忌不遵医嘱，自行服用安眠药。