头发变少了怎么办？

头发变少了，需要根据自身生长头发的情况来判断到底是什么疾病导致的。然后才可以确定该怎么办。如果这种头发变少了是女性，而且是从颠顶部位向四周脱落，那么考虑有可能是雄性源性脱发，而男性的雄性源性脱发则主要表现为前额逐渐向上脱落和伴随着两侧鬓角的逐渐脱发。如果的头发变少的时候，还会出现头皮部位的瘙痒和明显的皮屑，那么考虑应该是脂溢性脱发是脂溢性皮炎，可以选择使用一些口服的维生素b族，配合外用的二硫化硒洗剂来进行调节。

头发变稀少是脱发导致的，而脱发的原因很复杂，需要采取不同的针对性措施：1、雄激素源性脱发，这与遗传有关，可以去医院在医生指导下外用药物加口服药物的方法治疗。严重的还需要进行植发缓解情况。2、斑秃，也就是休止期脱发，建议及时去医院使用药物治疗，一般是可以治好的。3、产后脱发，这是因为妊娠后及生产后，女性体积激素水平变化引起的，可能与精神状态、睡眠情况也有关系，这种情况下，一般经过3-6个月，并进行生活方式的调整以后就会逐渐恢复。

头发变得比较稀疏，需要根据引起头发脱落多的原因，采取相应的治疗方法。一般引起头发脱落，比较常见的原因，可能是因为脂溢性脱发，斑秃，休止期间脱发，也有的是因为雄激素过高引起的脱发，所以引起脱发的原因是有很大的区别的。在这种情况下可以去医院，在医生的指导下做一些相关的检查，根据引起脱发的原因后，采取相应的药物调理，一般调理药物有中药及西药。也可以注意合理的饮食，饮食上不要太挑食，注意作息规律，结合这些结合有效的治疗措施才是会有助于改善的。

头发变稀少了，建议最好及时就医，检查一下是否存在贫血，血糖异常，肝功能异常，肾功能异常，甲状腺异常或者是微量元素缺乏，如有异常建议及时的给予纠正，平时还是要注意休息，避免劳累，避免紧张焦虑的情绪，如果头皮油腻还需要避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物，甜食，巧克力，可可等。如果说伴有头皮屑还可以配合使用二硫化硒洗剂或者是酮康唑洗剂，平时注意均衡营养，多进食新鲜的蔬菜水果，适当补充供氨酸片以及复合的维生素b族都有助于增长毛发，注意洗头次数不要过多，选择弱酸性至中性的洗发产品。